MCTオイルとセットで一般に広く知られるようになったバターコーヒー。 「MCTオイルってバターコーヒーに入れるオイルでしょ？」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。バターコーヒー自体...

MCTオイルの飲み方というとまずバターコーヒーを思い出す人がほとんどでしょう。でも実はMCTオイルはバターコーヒー以外にも様々な飲み物と組み合わせられるんです。 この記事ではコーヒーが苦手な方や妊娠中...

効率よくダイエットできるることで定評があるMCTオイルダイエット。ダイエットにありがちな制限も少なめで、オイル1本で気軽に始められることもあり、人気が高まっています。 でも、MCTオイルを使い始めると...

いざMCTオイルを始めよう！と思っても、バターコーヒー以外の摂取方法がわからず困っていませんか？MCTオイルは一般的な食用油と違う特徴があり、扱いにちょっとしたコツが必要です。 しかしただ一つのコツさ...

MCTオイルを摂りたいし、実践するならみんなやってるバターコーヒーだよね！とMCTオイルを取り入れるためバターコーヒーダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか？バターコーヒーダイエットを始めたば...

普段食べている食品に取り入れることで、ダイエットが進むと評判のMCTオイル。最近では、多くの方がMCTオイルを食事やコーヒーなどの飲み物に加えてダイエットに励んでいます。 ダイエットを加速するために、...

MCTオイルダイエットを始めるにあたり「どこでMCTオイルを買えばいいの？」と迷ってしまいますよね。選ぶ基準も、MCTオイルの品質なのか、買いやすさなのか、価格なのか迷うポイントが多すぎる！と悩んでい...

ダイエットに欠かせない運動。最近は長距離を走ったり、長時間トレーニングをしたりする面倒な運動よりも、自重を使った筋トレや高強度インターバルトレーニング（HIIT）など、短時間で効率よく効果を期待できる...

MCTオイルが医療や介護の現場で活用されてきたことは別の記事で紹介しました。MCTオイルは近年でも研究が進み、栄養補給だけでなく現代人に多い病気や老化によって生じる病気にも効果があることがわかってきて...

MCTオイルは中鎖脂肪酸という成分100%できています。そしてMCTオイルに含まれる中鎖脂肪酸はさらに3種類に分けられます。MCTオイルはダイエット目的で摂取している人が多いので、脂肪燃焼効果の高いと...