MCTオイルダイエットを始めるにあたり「どこでMCTオイルを買えばいいの？」と迷ってしまいますよね。選ぶ基準も、MCTオイルの品質なのか、買いやすさなのか、価格なのか迷うポイントが多すぎる！と悩んでいませんか？
MCTオイルダイエットを長く続けるためには、自分に合った購入場所を見つけることも重要です。この記事ではさまざまなポイントからおすすめの購入場所を比較し紹介します。
続けるにはコスパも大事！MCTオイルを買うおすすめは？
MCTオイルの購入は、実はさまざまな方法があります。
最も一般的なのはamazonなどのネット通販です。しかし近年では輸入食材を扱う専門店や大型スーパーなど身近な実店舗でもMCTオイルの取り扱いが増えています。さらにMCTオイルダイエットやバターコーヒーダイエットが広まったことで、長期で購入しやすいサブスクリプション（定期購入）のサービスもMCTオイル購入の選択肢になりつつあります。
MCTオイルはサラダ油などの一般的な食用油に比べると高価です。しかも1日あたり大さじ1程度は消費するので、コスパを重視する人は多いのではないでしょうか。
MCTオイルを探していくと、他と比べて妙に安いMCTオイルに出会うことがあります。しかしそういったMCTオイルに「安いから！」と飛びつくのはおすすめできません。MCTオイルを摂取するなら、ダイエットや健康維持などの目的を達成しなければ意味がありませんよね？
そのためにはMCTオイルの品質もチェックしたいところ。
品質のいいMCTオイルの第一条件は「ココナッツ由来100%」であることです。ココナッツはあらゆる食品の中でもMCTオイルの成分の肝となる中鎖脂肪酸の含有量が多いのが特徴。ココナッツ由来100%のMCTオイルは純度が高く、中鎖脂肪酸の恩恵をしっかりと体験できます。
何かを買う時、価格から検討しがちですがMCTオイルは体に取り込む食品です。品質もしっかりチェックして選ぶのがおすすめですよ。
おすすめのMCTオイル購入場所を比較！
MCTオイルの主な購入場所としてはネット通販、スーパーなどの実店舗、サブスクがあります。購入場所それぞれのメリットデメリットがあるので、ポイントをおさえて検討しましょう。
MCTオイルは続けることが大切なので、価格と品質だけでなく「自分が買いやすい購入場所を選ぶ」ことが大事ですよ。
定番はネット通販がおすすめ
一番購入しやすいおすすめの方法はamazonなどのネット通販です。何より取り扱っている種類が豊富で色々なMCTオイルから自分に合ったものを選びやすいのがメリットですね。
MCTオイルの有名メーカーは海外に多く、国内に代理店がないものもあります。そういったMCTオイルが直輸入で買えたり、通販限定など販売ルートが限られているMCTオイルが手に入るのもネット通販ならではと言えます。
MCTオイルの成分である中鎖脂肪酸にはカプリル酸(C8)、カプリン酸(C10)、ラウリン酸(C12)と3つの種類がありますが、それぞれスポーツ向きやダイエット向きなど特徴が違います。
ネット通販の場合目的からベストな配合比のMCTオイルが選べる製品もあるので、おすすめです。
ネット通販のデメリットは送料です。ある程度まとめ買いするなどしないと別途送料がかかるのがネックですね。ただ、MCTオイルは最低でも3ヶ月程度は継続して摂取したいもの。未開封であれば賞味期限も長いです。送料無料ラインまでまとめ買いするならデメリットは関係ないかもしれませんね。
手軽さならスーパーがおすすめ
MCTオイルダイエットやバターコーヒーダイエットの広まりとともに、スーパーでのMCTオイル取り扱いも増えてきました。小さなスーパーでは見かけないこともありますが、大手スーパーや衣料品や日用品も取り扱う大型スーパーだとMCTオイルを置いているところが多い印象です。輸入食品専門店にも取り扱いがある場合が多いですね。
スーパーでMCTオイルを購入するメリットは、買いたい時にサクッと買えること。ネット通販だと早くても翌日以降でないと手元に届きませんが、行きつけのスーパーにあれば他の買い物ついでにMCTオイルを調達できるので、MCTオイルを切らす心配がなくおすすめです。
また、アマニ油やエゴマ油のような健康志向オイルと一緒で、スーパーの場合MCTオイルも小さめのボトルでの取り扱いが多いこともおすすめポイントです。続けられるかわからないけどとりあえず試してみたい、色々試して自分に合った製品を見つけたいなどのニーズにぴったりです。
ただしスーパーの場合、大手オイルメーカーが手がけるMCTオイルを中心に取り扱っています。年代や目的などに左右されず、MCTオイル始めたばかりの人に合うオーソドックスな製品というメリットはあるものの、ネット通販より選べる商品の幅は限られる傾向にあります。
これ！というMCTオイルに出会ったらサブスクがないかチェック
「このMCTオイルを続けたい！」というお気に入りを見つけたらサブスクリプション（定期購入）の取り扱いがないかチェックしてみてください。
価格的にもお得なことが多く、買い忘れてMCTオイルの摂取が途切れてしまうことのないおすすめの購入方法です。ただ、サブスクで販売しているMCTオイルはあまりないのが現状。また、サブスクは購入回数に縛りがある場合もあり、ややハードル高めなのがネック。
メリットも多いので、MCTオイルユーザーとしてはもっと広まって欲しい購入方法ですね。
おすすめMCTオイル比較！
MCTオイル情報局では、国内で買える主要MCTオイルの比較を紹介しています。容量や価格、成分などをわかりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね。
| 商品 | 配合量 | 内容量 | 価格 | 原料 | 添加物 | グルテン | 匂い | 容器 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
LAURIN(ラウリン) | C8:C10:C12=3:4:3 | 465g（500ml） | ¥2,400 | 100%ココナッツ | 無し | 無し | 無し | プラスチック |
| 2 |
|
仙台勝山館 | C8:C10=6:4 | 360g | ¥2,223 | 100%ココナッツ | 無し | 無し | 無し | 瓶 |
| 3 |
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日清オイリオ | 記載無し | 200g | ¥1,415 | 記載無し | 記載無し | 記載無し | 無し | 瓶 |
| 4 |
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フラットクラフト | C8:C10=6:4 | 470g | ¥1,728 | 100%ココナッツ | 無し | 無し | 無し | 瓶 |
| 5 |
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Nature's Way (ネイチャーズウェイ） | 記載無し | 480ml | ¥2,269 | 100%ココナッツ | 無し | 無し | 無し | プラスチック |
迷ったら特許取得のMCTオイル「LAURIN」をどうぞ！
どれも良さそうで迷ってしまう、決めきれない・・・という人は特許取得のMCTオイル「LAURIN」がおすすめです。MCTオイルダイエットは必ず糖質制限とセットです。主に主食を制限されるので、慣れるまでは空腹を感じ辛いことも。
LAURINのMCTオイルは満腹感が長続きする中鎖脂肪酸・ラウリン酸(C12)を30%も配合したMCTオイルです。すぐに燃えてエネルギーになるカプリル酸(C8)に続き、中間の長さのカプリン酸（C10)が成分のMCTオイルも多いですが、LAURINのMCTオイはカプリル酸とカプリン酸を消費し切った後もラウリン酸が燃え続け、エネルギー補給・脂肪燃焼に働きかけてくれます。
空腹は間食のもと、間食はダイエットの敵です。効果的なMCTオイルダイエットに欠かせない満腹感の持続に着目したLAURINのMCTオイル、おすすめです！
品質、価格、購入のしやすさを検討してベストなMCTオイル選びを！
いかがでしたか？
MCTオイルは思いのほか身近な場所で手軽に買えるようになってきています。ブームに乗って種類も増えているので、品質や価格、購入のしやすさなどさまざまな面から検討して、自分にぴったりのMCTオイルを見つけてくださいね。
MCTオイル情報局では購入場所比較以外にも、目的に合わせたMCTオイルのタイプやおすすめのMCTオイルの飲み方など、MCTオイルのある生活に役立つ情報を発信しています。ぜひ他記事もチェックしてください。
